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表达欲和分享欲太强需要克制吗 分享欲太强了该怎么办
2022-12-03

作为一个人,我们不能没有表达欲和分享欲,但是过度的表达欲和分享欲是对自身的肯定不够,需要从外界得到肯定,获取能量。那么表达欲和分享欲太强需要克制吗?分享欲太强了该怎么办?下面八宝网小编带来介绍。

表达欲和分享欲太强需要克制吗

需要克制!你喜欢的,他人不一定喜欢,你讨厌的,他人不一定讨厌。不能以己之好恶来定义他人之好恶!

喜欢表达和分享是件好事,唯有表达和分享,才能更好的交往,才能让世界充满活力。但表达和分享如果不克制的话,就会成为聒噪,叽叽喳喳的,令人厌烦!

假如一个人,他每天都拉着你叨叨他工作和生活上的事情,他不管你是不是很累,也不管你的心情,那你会不会觉得他很自私呢?

其实人与人的相处,是一定要考虑对方感受的。

凡事都要有一个度,太克制会让自己逐渐变得压抑;但过分的表达,又会让周围的人产生反感。如果是后者,那当然还是要学会克制一下比较好。

一个比较良好的状态是既能表达自己,又能倾听别人,表达和倾听是一个比较平衡的过程。当表达欲过剩,而忽略倾听别人时,要做的不是克制,而是反思,是觉察自己此时此刻为何如此强烈的想要表达,同时为什么忍不住想要“吞没”别人,比如想要求关注,还是因为感觉到自己被忽视了?试图去理解自己的当前状态可以让我们更好的平衡倾诉和倾听。

分享欲太强了该怎么办

1、要有共情的能力。

比如对方已经忙了一天,而且他最近都在拼命的加班,那么他肯定很累,这个时候我们跑去表达分享自己的生活,可能会让对方难以应对。

2、除了表达也要倾听。

我遇到过这种人,他只顾着讲他自己生活上的不快之处,但是当你反过来跟他吐槽的时候,他就会跑得远远的,这种就是不会倾听,也不愿意倾听。

3、适度的分享。

其实交朋友的本质,就是双方的情感共鸣。所以说我们平时可以适度的把生活中的快乐分享给对方,对方也会把他的快乐分享给我们,这样相互分享的过程,就可以让友情更为长久。

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